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孕期饮食护肤有窍门 准妈妈照样可以美美哒!

作者:代孕产子价格 时间:2018-10-31 来源:
摘要:女性自从怀孕之后,脸上都会冒出很多的斑斑点点,而且生产过后,也没见有所消除。今天小编给大家介绍几类有助于孕妈妈养护皮肤的食物,纯天然的食疗方式,让你的皮肤恢复以往
女性自从怀孕之后,脸上都会冒出很多的斑斑点点,而且生产过后,也没见有所消除。今天小编给大家介绍几类有助于孕妈妈养护皮肤的食物,纯天然的食疗方式,让你的皮肤恢复以往的白净迷人。



一、红色水果
1.西红柿
防晒美白西红柿:西红柿有助于提高皮肤抗阳光中紫外线和抗老化的能力,可以起到由内而外的防晒的作用。同时,西红柿中含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑,同时还有很不错的平衡油脂、清洁、美白与镇静效果,非常适合油性肌肤的女性。

推荐餐单:西红柿炒鸡蛋。(推荐阅读:孕期巧喝酸奶 缓解各种疾病不适)

由于番茄红素属于脂溶性维生素,经过油烹饪后无锡代孕吸收更好,同时加热也可以促进番茄红素的释放,所以要想获得更多番茄红素,番茄熟吃吸收率大于生吃。

2.樱桃



樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。对于特殊时期的孕妇们樱桃可以平衡皮质分泌,延缓老化,帮助深圳代孕活化细胞、美化肌肤。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

二、十字花科蔬果
各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。

各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E,而鲜枣、橘子、猕猴桃等

水果富含维生素C,维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”,从而减轻皮肤损害。

新鲜的蔬果具有抗辐射作用,还在于它们可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。(推荐阅读:孕期每日必吃的营养食物是哪些?)

 

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